Tốc độ ánh sáng 34 Mat

Tập luyện với 34 bài tập Pilates nguyên bản

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo thực hiện động tác kéo xà ngược

7:34

Mẹo thực hiện động tác kéo xà ngược cùng Monica

Mẹo bơi lội cùng Monica

8:51

Mẹo bơi lội cùng Monica

Mẹo tập bài "Nàng tiên cá" trên máy Reformer cùng Monica

7:33

Mẹo tập bài "Nàng tiên cá" trên máy Reformer cùng Monica