Cập nhật máy tập Reformer

Cập nhật máy tập Reformer

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo thực hiện động tác kéo xà ngược

7:34

Mẹo thực hiện động tác kéo xà ngược cùng Monica

Mẹo bơi lội cùng Monica

8:51

Mẹo bơi lội cùng Monica

Mẹo tập bài "Nàng tiên cá" trên máy Reformer cùng Monica

7:33

Mẹo tập bài "Nàng tiên cá" trên máy Reformer cùng Monica