Thảm điện

Bài tập nhanh trên thảm với Nicole Smith

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Các bài tập giãn cơ nâng cao trong múa ba lê trên thiết bị Cadillac

20:16

Các bài tập giãn cơ múa ba lê Cadillac dành cho người nâng cao

Cách kéo giãn cơ Psoas trên thùng thang

15:14

Ladder Barrel Love 4 trong số 5

Mẹo kéo giãn gân

12:04

Mẹo kéo giãn gân bên hông với Nicole