Bài tập Plank It Out

Tìm lớp học tương tự cho

• Nền tảng
• 20 - 30 phút
• Thảm
• Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Các bài tập khác bạn có thể thích

49:30

Nghiên cứu tình huống: Chiến lược cho bệnh gù lưng

Victoria Torrie-Capan

Quan sát & Học hỏi

36:22

Cơ bụng của bạn có hoạt động tốt không?

Victoria Torrie-Capan

Quan sát & Học hỏi

9:32

Mẹo cho Teaser 1

Victoria Torrie-Capan

Quan sát & Học hỏi