Mistura solo (tiếng Bồ Đào Nha)

Pilates Bài tập trên thảm với tạ tay bằng tiếng Bồ Đào Nha

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Alexandra Bohlinger

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Tips For Teaching Elephant

18:48

Mẹo dạy voi (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA)

Alexandra Bohlinger

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

18:25

Mẹo dạy các bài tập kéo giãn đầu gối (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA)

Alexandra Bohlinger

Pilates cho Hội chứng lỗ thoát ngực

18:19

Pilates cho Hội chứng lỗ thoát ngực (BỒ ĐÀO NHA)

Alexandra Bohlinger