Bộ sản phẩm Mat Essentials

Bài tập tập trung vào 6 điều thiết yếu Pilates Các khái niệm

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Pilates mẹo giảng dạy với Carrie Russo

4:14

Mục tiêu & Chi tiết: Cái cưa

3:57

Mẹo nhanh khi cưỡi ngựa trên thùng thang

Cổ điển Pilates Bài tập Mat

0:31

Mẹo ngồi xuống không dùng tay với Carrie Russo