Sự tiến hóa của cơ thể thấp

Bài tập nâng cao cho thân dưới với ghế Wunda

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Ghế Wunda

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

4:32

Mẹo kéo chân về phía trước với Carrie

Mẹo cưỡi ngựa với Carrie Russo

1:27

Mẹo cưỡi ngựa với Carrie Russo

mẹo để lăn như một quả bóng

4:09

Bí quyết lăn như một quả bóng