イン・ア・ハリー・マット・ウィズ・カレン・フリッシュマン

15 分Pilates カレン・フリシュマンによるマット・ワークアウト

上級レベル

教師

カレン・フリッシュマン

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

マット
アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット

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