手臂塑形墊流動課程

與凱莉·魯索一起進行的臂部塑形訓練

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手臂塑形墊流動課程

完整的訓練課程

中級

老師

Carrie Russo

運動速度

穩定

所需設備
  • 帶手臂或腿部重量的墊子