Andrea's Reformer trên tấm thảm

Reformer trên thảm với Andrea Madia

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm
Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

38:16

Thành công của loạt lò xo tay đứng

13:33

5 Bài tập giúp kiểm soát thăng bằng tốt hơn

25:32

Giảng dạy Pilates cho Golf