Máy tập cơ bụng Reformer

Bài tập Ab Focus trên máy Reformer

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Pilates mẹo

1:11

Trăm Mẹo Với Carrie Russo

03:54

Mẹo để lăn như một quả bóng với lưng bị căng cứng

4:32

Mẹo kéo chân về phía trước với Carrie