速度：穩定

強大魔力

作者：Simona Cipriani 日期：2016 年 8 月 24 日

魔法圓圈燃燒

By Cary Regan on August 22, 2016

古典Pilates 進階塔式鍛鍊

重心塔

By Alycea Ungaro on August 12, 2016

Pilates 與 Brett Howard 一起進行小桶訓練

小桶幸福

作者：Brett Howard 日期：2016 年 8 月 3 日

Kara 使用長桿進行墊上運動

By Kara Wily on July 18, 2016

魔術圈體對稱

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

與西蒙娜鉤在斷頭台上

鉤上斷頭台

作者：Simona Cipriani 日期：2016 年 7 月 1 日

與 Molly Niles Renshaw 一起做 6 分鐘梯桶運動

階梯桶提升

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2016 年 6 月 20 日

與 Andrea 一起進行進階 Reformer 鍛鍊

提升和流動的 Reformer

作者：Andrea Maida 日期：2016 年 6 月 6 日

改革緊繃的膕繩肌！

作者：Lauren Stephen 日期：2016 年 5 月 18 日

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

電力塔充電

作者：Chris Blackburn 日期：2016 年 5 月 9 日

進階Pilates 魔術

By Andrea Maida on May 4, 2016