速度:穩定

Ladder Barrel Anyone?

作者:Andrea Maida 日期:2018 年 5 月 14 日

Magic Sonje

作者:Sonjé Mayo 日期:2018 年 5 月 2 日

伸展小桶 (義大利語)

作者:Gloria Gasperi 日期:2018 年 4 月 30 日

中級 Reformer 訓練 (法文)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 4 月 27 日

帶到雲達

作者:Andrea Maida 日期:2018 年 4 月 23 日

快速移動塔 (西班牙語)

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 4 月 16 日

Crossfit Cross Training (義大利語)

作者:Gloria Gasperi 日期:2018 年 4 月 11 日

與 Sonje 一起完成基礎形體訓練

作者:Sonjé Mayo 日期:2018 年 4 月 9 日

Basic Reformer (義大利語)

作者:Gaia Faggiani 日期:2018 年 3 月 30 日

與 Clare 一起鑿出你的中間

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2018 年 3 月 26 日

存檔男裝站立臂彈簧 (葡萄牙文)

作者:Inelia Garcia 日期:2018 年 3 月 12 日

想像您的彈簧墊

作者:Andrea Maida 日期:2018 年 3 月 5 日