テンポ:安定

ラダー・バレル

2018年5月14日 アンドレア・マイダ 記

マジック・ソンジェ

By ソンジェ・マヨ on 2018年5月2日

中級リフォーマー・ワークアウト(フランス語)

2018年4月27日、ファビアン・メネゴン 記

ウンダへ持っていく

2018年4月23日 アンドレア・マイダ 記

ファスト・ムービング・タワー(スペイン語)

2018年4月16日 ミゲル・シルバ 記

クロスフィット・クロストレーニング(イタリア語)

2018年4月11日 グロリア・ガスペリ 記

ソンジェによるベーシック・リフォーマー

By ソンジェ・マヨ on 2018年4月9日

ベーシック・リフォーマー(イタリア語)

2018年3月30日、ガイア・ファッジアーニ 記

クレアとミドルを削る

2018年3月26日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

あなたのスプリングマットを想像してください

2018年3月5日 アンドレア・マイダ 記