部落格

魔術圓圈鍛鍊平衡力和控制力

墊在家裡:稱之為魔術

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

在家使用手部重量鍛鍊

家中的墊子配重墊

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

Pilates 使用 Power band 健身

Mat at Home:樂團力量

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

在家站立舉重系列

在家墊上:站立重量

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

Pilates 連接座位的 Magic Circle 提示

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作者:Sandy Shimoda 日期:2022 年 12 月 11 日

快速且具挑戰性的魔術圓墊

快遞魔術

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作者:Sonjé Mayo 日期:2022年12月11日

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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活化後彎第一課

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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活化後彎課程 2

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日