部落格

葡萄牙文初級形體訓練

Iniciante Reformer Detalhado (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2014 年 6 月 4 日

基礎 101 墊上課

作者:Niedra Gabriel 日期:2014 年 6 月 2 日

控制墊的藝術

作者:Simona Cipriani 日期:2014 年 5 月 30 日

Pilates 與 Jennifer Kries 一起進行 Wunda 椅子運動

硬核溫達

作者:Jennifer Kries 日期:2014 年 5 月 28 日

腿部訓練塔

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 5 月 26 日

Pilates Reformer with Kathy Grant Twist

凱西葛蘭特扭腰器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 5 月 23 日

Pilates 與 Jennifer Kries 進行溫和初學者前墊上運動

Pre-Pilates Mat Rx

作者:Jennifer Kries 日期:2014 年 5 月 21 日

好玩的進階墊子

作者:Niedra Gabriel 日期:2014 年 5 月 19 日

產前Pilates 鍛煉臀部

短小精悍

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2014 年 5 月 16 日

Wunda 椅 / Blossom Leilani Crawford

WundaFlow

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 5 月 14 日

Pilates 與 Brett Howard 一起進行男士形體訓練

過山車訓練器

作者:Brett Howard 日期:2014 年 5 月 12 日

與 Gina Pappalia 一起進行全身魔術鍛鍊

火圈墊

作者:Gina Papalia 日期:2014 年 5 月 8 日