部落格

放鬆的產前Pilates 運動

圓潤的墊子

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2014 年 7 月 30 日

Pilates 俯臥撐挑戰賽

俯臥撐 2.0

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 29 日

精煉墊

作者:Niedra Gabriel 日期:2014 年 7 月 28 日

Pilates 強健靈活的雙腳

強韌彈性腳

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 25 日

Magic Circle Workout for Better Balance

更好的平衡

By Andrea Maida on July 23, 2014

與 Andrea Maida 一起進行魔術圓圈鍛鍊,改善姿勢

姿勢魔法

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 22 日

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

帶電源的支架 2

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 21 日

5Pilates 與 Andrea Maida 一起做改善姿勢的動作

帶電源的支架 1

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 21 日

與 Andrea Maida 一起做 4 個站立Pilates 練習

垂直完成

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 18 日

扶手椅動態

By Kathi Ross Nash on July 16, 2014

與傑伊共進下午茶

作者:Jay Grimes 日期:2014 年 7 月 15 日

將運動加入您的每日Pilates 常規運動

華麗 10

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 7 月 15 日