部落格

Pilates Wunda Chair Workout with Blossom

Wunda Power

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2015 年 12 月 7 日

脊椎矯正器 使用方法

與Junghee一起學習脊椎矯正法

作者:Junghee Won 日期:2015 年 12 月 4 日

中級與高級灑粉

By Niedra Gabriel on December 2, 2015

Pilates 適合游泳者

作者:Karen Frischmann 日期:2015 年 11 月 30 日

個案研究:準備髖關節置換手術

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2015 年 11 月 27 日

您的Pilates 需要一位教練嗎?

作者:Seran Glanfield 日期:2015 年 11 月 25 日

Kara Wily 的禁忌症研討會

禁忌症研討會

作者:Kara Wily 日期:2015 年 11 月 23 日

Pilates 足弓塌陷矯正器

個案研究:Ben 的塌陷拱門

作者:Lauren Stephen 日期:2015 年 11 月 20 日

進階Pilates Mat 電路

運動員滾動墊

作者:維多利亞·托里-卡潘,2015年11月18日

腿部 (彈簧) 絕配 P2

By Kathi Ross Nash on November 16, 2015

Pilates 孕婦矯形器鍛鍊

與 Blossom 一起進行產前或產後矯形器訓練

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2015 年 11 月 13 日