部落格

以摩西教導運動員

作者:Moses Urbano 日期:2018 年 9 月 28 日

愛在身邊Romana Kryzanowska 傳記

愛在身邊Romana Kryzanowska 傳記

作者:Cathy Strack 日期:2018 年 9 月 26 日

Nonstop Mat Pilates with Andrea Maida

20 分鐘 Mat Fix

作者:Andrea Maida 日期:2018 年 9 月 24 日

建立側彎 (葡萄牙)

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 9 月 21 日

Pilates Jay Grimes 的胸部擴張系列

與傑一起擴胸系列

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 9 月 19 日

快速節奏墊

作者:Niedra Gabriel 日期:2018 年 9 月 17 日

Pilates 與 Jay Grimes 一起在凱迪拉克做側拉伸

傑伊在凱迪拉克的側面伸展

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 9 月 14 日

以摩西教導初學者

作者:Moses Urbano 日期:2018 年 9 月 12 日

懷孕後的每日Pilates 運動

產後每日墊上運動

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2018 年 9 月 10 日

圓形深化核心(西班牙文)

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 9 月 7 日

Pilates 與 Kim Reis 一起在墊子上練習手臂重量

秤出重量

作者:Kim Reis 日期:2018 年 9 月 3 日