傑伊在凱迪拉克的側面伸展

Pilates 與 Jay Grimes 一起在凱迪拉克做側拉伸

觀察與學習

老師

視訊時間

2:53

所需設備

凱迪拉克

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

14:21

改善您的肩部活動範圍

4:26

立臂彈簧系列

Pilates 返回連接基礎課程

11:15

回到（基本）第二部分