部落格

Cary Regan 上Pilates 第 1 部分，共 3 部分

作者：Cary Regan 日期：2019 年 6 月 21 日

Cary Regan onPilates 第三部分之二

作者：Cary Regan 日期：2019 年 6 月 21 日

Cary Regan 為 Romana 討論工作室的管理問題

Cary Regan onPilates 第三部分，共 3 頁

作者：Cary Regan 日期：2019 年 6 月 21 日

在 Wunda 椅子上教蛇形扭動

在 Wunda 上教授蛇形捻線法

作者：Sandy Shimoda 日期：2019年06月21日

產前Pilates 高腳椅運動

產前高腳椅

作者：Gina Papalia 日期：2019 年 6 月 19 日

Pilates 與 Blossom 一起在墊上鍛鍊強健的客戶體魄

所有墊子

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2019 年 6 月 17 日

Pilates 與 Jay Grimes 瞭解高空作業與協調技巧

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作者：Jay Grimes 日期：2019 年 6 月 14 日

改善您的後彎和姿勢

胸椎伸展的技巧

作者：Shari Berkowitz 日期：2019 年 6 月 12 日

Pilates 與 Sonjé Mayo 進行骨盆對齊動作

垂直骨盆的肌肉動作

作者：Sonjé Mayo 日期：2019 年 6 月 7 日

初學者Pilates 進階系列

ClassicFit Starter Progression

作者：Susan Moran Sheehy 日期：2019 年 6 月 6 日

經典健身進階班 - 第 1 班（共 5 班

作者：Susan Moran Sheehy 日期：2019 年 6 月 6 日

Pilates 初學者漸進系列

經典健身進階班 - 第五班之第二班

作者：Susan Moran Sheehy 日期：2019 年 6 月 6 日