等級:中級

Wunda 混合墊

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 11 月 18 日

與 Mari 一起感受魔力

作者 Mari Winsor 日期:2013 年 11 月 11 日

魔術圓圈訓練器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

30 Minutos Para Ter Um Corpo dePilates (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 10 月 25 日

Pilates 與 Alisa Wyatt 進行中級墊上運動

沉默是金墊

By Alisa Wyatt on October 21, 2013

核心魔術

作者:Brett Howard 日期:2013 年 10 月 7 日

墊子 + 桶練習

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 9 月 18 日

變形墊

作者:Jennifer Kries 日期:2013 年 9 月 9 日

增加困難度 (葡萄牙文)

作者 Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 8 月 21 日

How to Strengthen a Weak Neck

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 8 月 14 日

圓周運動

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 7 月 23 日

語言Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 7 月 19 日