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7 個關鍵跑後動作

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2014 年 6 月 27 日

帶到塔樓

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2014 年 6 月 23 日

第一孕期Pilates Mat Workout w/ Molly Niles Renshaw

第一產程的覺醒Pilates

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2014 年 6 月 20 日

快速、乾淨的變形器

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2014 年 6 月 11 日

與 Andrea Maida 一起進行居中與出汗墊訓練

居中 & 吸汗墊

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 6 月 9 日

產前Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起鍛鍊手臂

產前Pilates 手臂

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2014 年 6 月 6 日

基礎 101 墊上課

作者：Niedra Gabriel 日期：2014 年 6 月 2 日

Pilates 與 Jennifer Kries 進行溫和初學者前墊上運動

Pre-Pilates Mat Rx

作者：Jennifer Kries 日期：2014 年 5 月 21 日

產前Pilates 鍛煉臀部

短小精悍

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2014 年 5 月 16 日

Pilates 與 Brett Howard 一起進行男士形體訓練

過山車訓練器

作者：Brett Howard 日期：2014 年 5 月 12 日

與 Gina Pappalia 一起進行全身魔術鍛鍊

火圈墊

作者：Gina Papalia 日期：2014 年 5 月 8 日

Magic Circle Workout with Alisa Wyatt for Strength

7 分鐘魔術

作者：艾莉莎・懷亞特，2014年5月5日