Lingua: Sottotitoli in turco

Intervallo di ritmo Reformer

Da MeJo Wiggin il 9 luglio 2014

7 Esercizi di base per Pilates con Andrea

I magnifici sette

Da Andrea Maida il 7 luglio 2014

Sfida degli addominali appesi

Da Victoria Torrie-Capan il 4 luglio 2014

Tappetino per prove di velocità

Da Victoria Torrie-Capan il 2 luglio 2014

Tappetino di resistenza per corridori

Di Victoria Torrie-Capan il 30 giugno 2014

Runners Outdoor Core WarmUp

Di Victoria Torrie-Capan il 29 giugno 2014

7 mosse chiave dopo la corsa

Di Victoria Torrie-Capan il 27 giugno 2014

Portatelo alla Torre

Di Victoria Torrie-Capan il 23 giugno 2014

1° trimestre Pilates Allenamento al tappeto con Molly Niles Renshaw

Risveglio del primo trimestre Pilates

Di Molly Niles Renshaw il 20 giugno 2014

Reformer rapido e pulito

Di Victoria Torrie-Capan il 11 giugno 2014

Mat centrato e sudato con Andrea Maida

Tappetino centrato e sudato

Da Andrea Maida il 9 giugno 2014

Allenamento prenatale per le braccia Pilates con Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Braccia

Di Molly Niles Renshaw il 6 giugno 2014