언어: 언어: 스페인어

Pilates Self Assessment | Find Your Ideal Class Level

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By Alisa Wyatt on September 13, 2017

매일 Pilates 기초 운동

일일 기본 사항 2/3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

이넬리아 남성용 매트

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By 이넬리아 가르시아 2017년 9월 5일

장비로 요통을 치료하는 방법

By 미구엘 실바 2017년 8월 25일

수직 골반 운동

By 손제 마요 2017년 8월 15일

첫 번째 클래스 교육

By 파비앙 메네곤 2017년 8월 11일

Pilates 러너용

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By Alisa Wyatt on August 4, 2017

이동 중에도 할 수 있는 운동

온 더 로드 프로그램

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

포르투갈어로 매트 생활로 돌아가기

리턴 투 라이프 매트(7개 언어)

By 미구엘 실바 2017년 8월 2일

스페인어로 매트 생활로 돌아가기

By 미구엘 실바 2017년 8월 2일

손제 마요의 슬로우 코어 파워

Sonjé를 사용한 느린 코어 전력

By 손제 마요 2017년 7월 26일

스트레이트 업 매트

By 빅토리아 토리-카판 2017년 6월 22일