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Reformer Workout with Results with Chris Robinson

與 Chris 一起進行 Results Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 3 月 11 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行魔術圈鍛煉

與 Molly 一起變魔術

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2019 年 3 月 11 日

Pilates 短脊椎按摩的教學技巧

適合不同體型的短脊柱

作者:Zoë Hagler 日期:2019年02月27日

Pilates Teachers Learn Anatomy from Dr. Joe Muscolino

Pilates 教師解剖學

作者:Joe Muscolino 日期:2019年02月20日

會議開場墊

作者:Simona Cipriani 日期:2019 年 2 月 18 日

終極 Wunda

作者:Miguel Silva 日期:2019 年 2 月 15 日

伸展您的背塔

作者:Gloria Gasperi 日期:2019 年 2 月 8 日

Pilates 與 Sonjé Mayo 一起工作坊

教導椎間盤突出症患者

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 2 月 6 日

TLC Reformer 運動

TLC Reformer 運動

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 2 月 1 日

Intermediate mat with magic circle

魔術米格爾

作者:Miguel Silva 日期:2019 年 1 月 21 日

側踢分解

側踢分解

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 1 月 16 日

Pilates Full Body Flow Reformer Workout Essentials

全身流體力學

作者:Andrea Maida 日期:2019 年 1 月 9 日