語言西班牙文字幕

OriginalPilates 立臂系列

站立式手臂系列 à la Joe

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 6 月 17 日

原始墊子的細分(含土耳其語翻譯)

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 6 月 15 日

膝關節手朮後恢復研討會

作者:Simona Cipriani 日期:2016 年 5 月 30 日

Hands On Pilates Teaching Cues

Use of Hands in Pilates Part 1

By Sandy Shimoda on May 27, 2016

Burn and Learn Mat

By Niedra Gabriel on May 25, 2016

Molly Niles Renshaw 的 Reformer 與 Jumpboard 訓練

跳躍健身器

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2016 年 5 月 23 日

與傑一起喝濃縮咖啡(附義大利文翻譯)

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 5 月 20 日

慢功時

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2016 年 5 月 13 日

個案研究:正常足部的足部矯正器基礎知識

作者:Lauren Stephen 日期:2016 年 5 月 2 日

Pilates 工作坊教學失衡

教學失衡工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 4 月 15 日

逐臂修復椅工作坊(含土耳其語翻譯)

作者:MeJo Wiggin 日期:2016 年 4 月 13 日