語言：葡萄牙語

Pilates 與 Zoë Hagler 一起進行中級 Reformer 鍛鍊。

舊派改革者

作者：Zoë Hagler 日期：2018 年 8 月 10 日

Alisa 的晨間例行活動

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

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By Alisa Wyatt on July 21, 2018

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By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pilates 隨處可做的運動

站立墊

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2018 年 7 月 16 日

3 項運動的力量

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與 Sonje 一起進行強度訓練

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Pilates workshop

我有一位背部疼痛的客戶

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 6 月 25 日

Inelia Garcia 在聖保羅的家 (葡萄牙文)

By Alisa Wyatt on June 13, 2018

Wunder Stuhl 運動

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學徒基礎矯正器 (葡萄牙文)

作者：Miguel Silva 日期：2018 年 5 月 28 日

Pilates 20 分鐘健身

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By Alisa Wyatt on May 7, 2018