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Pedi Pole Perfection

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2018 年 11 月 7 日

Pilates 與 Niedra Gabriel 進行進階墊上運動

意想不到的墊子

作者:Niedra Gabriel 日期:2018 年 11 月 5 日

Pilates 與 Clare Dunphy Hemani 一起為老年人進行初級鍛煉

年齡強化墊

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2018 年 10 月 26 日

第 2 個與 Jay 一起的長盒子

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 10 月 22 日

Pilates 與 Niedra Gabriel 一起修腳

Pilates 固定腳掌的工具 第二部分

作者:Niedra Gabriel 日期:2018 年 10 月 10 日

Jay 的下半身修補器

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 10 月 5 日

Pilates 骨質疏鬆症墊上工作坊

骨質疏鬆症與Pilates: 墊上教學

作者:Sonjé Mayo 日期:2018 年 10 月 3 日

快速流動Pilates 與 Molly Niles Renshaw 進行墊上運動

混搭墊

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2018 年 10 月 1 日

以摩西教導運動員

作者:Moses Urbano 日期:2018 年 9 月 28 日

愛在身邊Romana Kryzanowska 傳記

作者:Cathy Strack 日期:2018 年 9 月 26 日

Pilates Jay Grimes 的胸部擴張系列

與傑一起擴胸系列

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 9 月 19 日

Pilates 與 Jay Grimes 一起在凱迪拉克做側拉伸

傑伊在凱迪拉克的側面伸展

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 9 月 14 日