語言韓文字幕

Pedi Pole Perfection

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2018 年 11 月 7 日

Pilates 與 Niedra Gabriel 進行進階墊上運動

意想不到的墊子

作者：Niedra Gabriel 日期：2018 年 11 月 5 日

Pilates 與 Clare Dunphy Hemani 一起為老年人進行初級鍛煉

年齡強化墊

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2018 年 10 月 26 日

Pilates 與 Niedra Gabriel 一起修腳

Pilates 固定腳掌的工具 第二部分

作者：Niedra Gabriel 日期：2018 年 10 月 10 日

Pilates 骨質疏鬆症墊上工作坊

骨質疏鬆症與Pilates: 墊上教學

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 10 月 3 日

快速流動Pilates 與 Molly Niles Renshaw 進行墊上運動

混搭墊

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2018 年 10 月 1 日

以摩西教導運動員

作者：Moses Urbano 日期：2018 年 9 月 28 日

愛在身邊Romana Kryzanowska 傳記

作者：Cathy Strack 日期：2018 年 9 月 26 日

以摩西教導初學者

作者：Moses Urbano 日期：2018 年 9 月 12 日

圓形深化核心（西班牙文）

作者：Miguel Silva 日期：2018 年 9 月 7 日

Memories of Joe Pilates with Sonje Mayo & Jay Grimes

By Alisa Wyatt on September 5, 2018

Pilates Reformer 上的長框教程

與 Jay 一起在 Reformer 上進行長框練習

作者：Jay Grimes 日期：2018 年 8 月 31 日