教導緊實身體的技巧

觀看預告片

教導緊實身體的技巧

完整的訓練課程

開始免費試用
登入

觀察與學習

老師

Teresa Shupe

視訊時間

29:40

所需設備
  • 馬特
尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

52:52

「重返健康」Pilates

Sandy Shimoda

觀察與學習

24:49

器械使用教學——基礎格拉茨墊

Kathi Ross Nash

觀察與學習

38:00

案例研究：極度缺乏彈性第一部分

Kara Wily

觀察與學習