產前墊 - 第一孕期

Contrology 產前墊上鍛鍊 w/ Molly Niles-Renshaw

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產前墊 - 第一孕期

Contrology 產前墊上鍛鍊 w/ Molly Niles-Renshaw

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中級

運動速度

穩定

Equipment Needed
  • Mat
  • 帶手臂或腿部重量的墊子