有氧Pilates 第 4 堂(共 6 堂)

提升耐力的Pilates 訓練

觀看預告片

有氧Pilates 第 4 堂(共 6 堂)

完整的訓練課程

中級

老師

Carrie Russo

運動速度

快速

所需設備
  • 帶手臂或腿部重量的墊子