與妮可的手臂和腿部彈簧

與 Nicole Smith 一起進行初級手臂和腿部彈簧訓練

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與妮可的手臂和腿部彈簧

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基本等級

Teacher

妮可史密斯

運動速度

穩定

Equipment Needed
  • Tower
  • 凱迪拉克