7 步經典系統 - 步驟 2

改善雙腿伸展、開腿搖擺、協調性和長伸展的練習

中級

老師

視訊時間

19:22

所需設備

塔
凱迪拉克
小桶

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

14:21

改善您的肩部活動範圍

4:26

立臂彈簧系列

Pilates 返回連接基礎課程

11:15

回到（基本）第二部分