Odak: Daha İyi Denge

7 Dakikalık Sihir

Alisa Wyatt tarafından, 5 Mayıs 2014 tarihinde

Pilates Yaşam Becerileri

Lori Coleman-Brown tarafından 21 Şubat 2014 tarihinde

Pedi Pole Genel Bakış

Brett Howard tarafından 19 Şubat 2014 tarihinde

Ayakta Pilates Egzersiz

Victoria Torrie-Capan tarafından 22 Ocak 2014 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Yaşlılar için Mat Egzersizi

Gümüş Pilates Paspas

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Mart 2013 tarihinde

Yüksek Sandalye Popo Kaldırma

Kathi Ross Nash tarafından 5 Ekim 2012 tarihinde

Ayak Düzeltici ile Güçlü Bir Temel Oluşturun

Kathi Ross Nash tarafından 5 Eylül 2012 tarihinde

Alisa Wyatt ile Contrology Magic Circle Egzersizi

Denge için Sihirli Çember

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ocak 2012 tarihinde

Kol Ağırlıkları ile Nazik Mat

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde