Odak: Daha İyi Denge

7 Dakikalık Sihir

By Alisa Wyatt on May 5, 2014

Pilates Yaşam Becerileri

Lori Coleman-Brown tarafından 21 Şubat 2014 tarihinde

Pedi Pole Genel Bakış

Brett Howard tarafından 19 Şubat 2014 tarihinde

Ayakta Pilates Egzersiz

Victoria Torrie-Capan tarafından 22 Ocak 2014 tarihinde

Gümüş Pilates Paspas

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Mart 2013 tarihinde

Yaşlılar için Dengeleme Matı

By Alisa Wyatt on October 12, 2012

Yüksek Sandalye Popo Kaldırma

Kathi Ross Nash tarafından 5 Ekim 2012 tarihinde

Ayak Düzeltici ile Güçlü Bir Temel Oluşturun

Kathi Ross Nash tarafından 5 Eylül 2012 tarihinde

Daha Yüksek Bir Atlayış için Wunda Sandalye

By Alisa Wyatt on May 31, 2012

Denge için Sihirli Çember

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Kol Ağırlıkları ile Nazik Mat

By Alisa Wyatt on December 29, 2011