Tempo: Sabit

Mari Winsor'un En Sevdiği Pilates Mat Sonu

Tersine Çevirme Matı

By Mari Winsor on March 27, 2015

Wunda Bacak Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 23 Mart 2015 tarihinde

Favori Pilates Sonu

The Rolling Ending

Mari Winsor tarafından 18 Mart 2015 tarihinde

Wunda Patlaması

By Lauren Stephen on March 9, 2015

Esnek Reformer

MeJo Wiggin tarafından 16 Şubat 2015 tarihinde

Ladder Barrel Stretch Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 11 Şubat 2015 tarihinde

Plank için Sihirli Çember

Victoria Torrie-Capan tarafından 12 Ocak 2015 tarihinde

Ritim Matını Bulun

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

Esnek Wunda

Kathi Ross Nash tarafından 22 Aralık 2014 tarihinde

Great Legs: High Chair Pilates Workout with Brett Howard

Great Legs Mama Sandalyesi

By Brett Howard on November 7, 2014

Omuz Köprüsü ile Egzersiz 2

Omuz Köprüsü Popo Kaldırma

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014

Harikaydı

Kathi Ross Nash tarafından 20 Ekim 2014 tarihinde