Blog

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

Brooke'un Sihri

Brooke Siler tarafından 18 Ocak 2021 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile duruş düzeltici Wunda Sandalye Egzersizi

Ekspres Wunda Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 13 Ocak 2021 tarihinde

Küçük Varil Egzersizi

Küçük Varil Eğlencesi

Carrie Russo tarafından 11 Ocak 2021 tarihinde

Bağlantı Pilates Mat Üzerinde Egzersizler

Mat Üzerinde Bağlantı Egzersizleri

Nicole Smith tarafından 6 Ocak 2021 tarihinde

Lower Body Wunda Chair for Strong Legs

Wunda Your Day Away!

Carrie Russo tarafından 4 Ocak 2021 tarihinde

Pilates Plank Serisi

Master The Plank Programı

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Pilates Temelleri Serisi

Pilates Temel Unsurları

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Pilates Reformer Egzersiz Planı

14 günlük Reformer Mücadelesi

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Boyun Hizalama Matı

Shari Berkowitz tarafından 30 Aralık 2020 tarihinde

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese)

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese w/Subtitles)

Inelia Garcia tarafından 28 Aralık 2020 tarihinde

Inelia Garcia ile Kol Sandalye atölyesi

Inelia Garcia ile Koltuğun Detayları (PORTEKİZCE w/ENGLISH SUBTITLES)

Inelia Garcia tarafından 23 Aralık 2020 tarihinde

Pilates Tower Workout for Full-Body Strength

Kule Zamanı

Carrie Russo tarafından 21 Aralık 2020 tarihinde