Blog

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

The Pilates Body Mat Workout

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates Molly Niles Renshaw ile Çocuklar için Egzersiz

Pilates Çocuklar için! Sınıf 2/2

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Kasım 2020 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Çocuklar için Egzersiz

Pilates Çocuklar için! Sınıf 1 / 2

Molly Niles Renshaw tarafından 16 Kasım 2020 tarihinde

Pilates ve Carrie Russo ile Boyun Ağrısı

Boyun Onarımı ile Pilates

Carrie Russo tarafından 13 Kasım 2020 tarihinde

Torasik Hareketliliğin Geliştirilmesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 11 Kasım 2020 tarihinde

Pilates Hayali Ekipmanlarla Egzersiz

Imagine Mat

Carrie Russo tarafından 9 Kasım 2020 tarihinde

Başlangıç Reformer Egzersiz Planı

Başlangıç Reformer İlerlemesi

By Alisa Wyatt on October 28, 2020

Cynthia Shipely ile Klasik Pilates Orta Seviye Mat Egzersizi

Hepsi Mat: Klasik Orta Seviye Mat

Cynthia Shipley tarafından 26 Ekim 2020 tarihinde

Alexandra Bohlinger ile Orta Seviye Pilates Egzersiz

Örümcek Adam Egzersizi

Alexandra Bohlinger tarafından 23 Ekim 2020 tarihinde

Hareket Halindeki Anatomi

Lori Coleman-Brown tarafından 21 Ekim 2020 tarihinde

Tüm Gün İyi Hisset Mat

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Simona Cipriani'nin SUNY Purchase College'daki Romana Anıları

Simona Cipriani tarafından 16 Ekim 2020 tarihinde