Blog

Büyük Bölmelerle Giyotin Egzersizi

Çekirdek Aşk Giyotini 3/3

Nicole Smith tarafından 8 Ekim 2021 tarihinde

Pilates Molly ile Side Kicks Bisiklet İpuçları

Molly ile Side Kicks Bisiklet İpuçları

Molly Niles Renshaw tarafından 1 Ekim 2021 tarihinde

Pilates Chris Robinson ile Swakate İpuçları

Chris ile Swakate İpuçları

Chris Robinson tarafından 29 Eylül 2021 tarihinde

Spine Safe Intermediate Pilates Serisi

No Flexion Mat Serisi

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Sırt ağrısı için orta seviye Pilates mat egzersizi

Fleksiyon Matı Yok - Sınıf 1/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Fleksiyon Yok Kontrol Matı Egzersizi

Fleksiyon Matı Yok - Sınıf 2/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Osteoporoz için Orta Seviye Pilates Mat

Fleksiyon Matı Yok - Sınıf 3/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Orta Seviye Esneme Yok Pilates Mat Egzersizi

Esneme Matı Yok - Sınıf 4/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Canlandırılmış Hareket için Temel Taşlar

Lori Coleman-Brown tarafından 24 Eylül 2021 tarihinde

Brett Howard ile İleri Ped-O-Pul

Brett ile Ped-O-Pul Yenileme

Brett Howard tarafından 22 Eylül 2021 tarihinde

Pilates Sonjé Mayo ile İleri Mat Serisi

Sonjé ile No Flexion Mat Challenge

Sonjé Mayo tarafından 20 Eylül 2021 tarihinde

Pilates Alycea Ungaro ile Gençleşmek için Mat Egzersizi

Mat Gençleştirme

Alycea Ungaro tarafından 17 Eylül 2021 tarihinde