Blog

Shandy Shimoda ilePilates Öncesi Mat Egzersizi

Temellere Dönüş

Sandy Shimoda tarafından 29 Nisan 2012 tarihinde

15 Dakikalık Gelişmiş Pilates Mat

Maksimum Mat

Alisa Wyatt tarafından, 28 Nisan 2012 tarihinde

On Dakikada Doğum Öncesi ve Sonrası Kol Sıkılaştırma

Doğum Öncesi veya Sonrası Onda Kol Sıkılaştırma

Molly Niles Renshaw tarafından 27 Nisan 2012 tarihinde

Elektrikli Sandalyeye Genel Bakış

Tiziana Trovati tarafından 22 Nisan 2012 tarihinde

Roll Up'ı Keşfetmek

Karen Frischmann tarafından 19 Nisan 2012 tarihinde

Pilates Voleybol Tam Stüdyo için

By Alisa Wyatt on April 16, 2012

Matınızda Biraz Sihir

Andrea Maida tarafından 12 Nisan 2012 tarihinde

Jay Grimes, pilates dersleri veriyor

Klasik Pilates Mat, Bölüm 1

Jay Grimes tarafından 5 Nisan 2012 tarihinde

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

Örnek Olay İncelemesi: İlk Kez Reformer & Mat

Kara Wily tarafından 3 Nisan 2012 tarihinde

Saat, diğer adıyla Komando Tatbikatı

Tiziana Trovati tarafından 1 Nisan 2012 tarihinde

Pilates Sıkı Hamstringler için Isınma

By Alisa Wyatt on March 29, 2012

Tiziana'nın Minderdeki Reformcusu

Tiziana Trovati tarafından 26 Mart 2012 tarihinde