Blog

5 Pilates Daha İyi Bir Kontrol Dengesi İçin Egzersizler

Daha İyi Bir Kontrol Dengesi İçin 5 Egzersiz

Andrea Maida tarafından 20 Aralık 2013 tarihinde

Öğretmenler Lokali 6-Sözel ve Dokunsal İşaretler

Sandy Shimoda tarafından 18 Aralık 2013 tarihinde

Pilates é Como Magica (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 16 Aralık 2013 tarihinde

Dekompresyon Reformer

Brett Howard tarafından 13 Aralık 2013 tarihinde

Pilates Jay Grimes ile Reformer Atölyesi

İnce Ayar Reformer Atölyesi

Jay Grimes tarafından 11 Aralık 2013 tarihinde

Advanced Pilates Mat

Charlie'nin Melekleri Paspası

Clare Dunphy Hemani tarafından 8 Aralık 2013 tarihinde

Vaka Çalışması: Skolyoz Stratejileri

Lori Coleman-Brown tarafından 6 Aralık 2013 tarihinde

Blossom'un Aloha Paspası Dökümü

Blossom'un Aloha Paspası Dökümü

By Blossom Leilani Crawford on December 4, 2013

İşin Özüne İnmek Bölüm 1

Sandy Shimoda tarafından 2 Aralık 2013 tarihinde

Güç Kulesi

By MeJo Wiggin on November 29, 2013

Bir Teaser Mat Atın

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Kasım 2013 tarihinde

Alycea Ungaro ile Flowing Pilates Mat Egzersizi

Yukarıdan Aşağıya Paspas

Alycea Ungaro tarafından 25 Kasım 2013 tarihinde