Blog

Reformer Geçişleri için İpuçları

Junghee Won tarafından 9 Şubat 2015 tarihinde

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Terli Büyü

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Dorothee Vandewalle ile Merdiven Fıçı varyasyonları atölyesi

Merdivenli Fıçı Bölüm 5 Varyasyonlar

Dorothee Vandewalle tarafından 6 Şubat 2015 tarihinde

Fast Track Tonlama Matı

Niedra Gabriel tarafından 4 Şubat 2015 tarihinde

Plank Egzersizinizi Geliştirin

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Merdiven Fıçısı Bölüm 4 Bale Esnemeleri

Dorothee Vandewalle tarafından 30 Ocak 2015 tarihinde

Kathy Grant'ın Pilates Cats by Blossom

Kedi Isınması

Blossom Leilani Crawford tarafından 28 Ocak 2015 tarihinde

Lauren Stephen ile Hızlı ve Merkezleyici Reformer Egzersizi

Merkezli ve Güçlü Reformcu

Lauren Stephen tarafından 26 Ocak 2015 tarihinde

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Merdivenli Fıçı Bölüm 3 At Sırtında

Dorothee Vandewalle tarafından 23 Ocak 2015 tarihinde

Hassas Dizler ve Sert Sırtlar için Wunda Sandalye Egzersizleri

Wunda Sandalye Şortu - Bum Knees & Stiff Backs

Clare Dunphy Hemani tarafından 21 Ocak 2015 tarihinde

Pilates Workout While Travelling with Kara Wily

Yol Paspası Üzerinde

By Kara Wily on January 19, 2015

Pilates atölye Merdiven Fıçısı Üzerinde Kuğu Öğretimi

Merdivenli Fıçı Bölüm 2 Kuğu

Dorothee Vandewalle tarafından 16 Ocak 2015 tarihinde