Blog

Esnek Reformer

MeJo Wiggin tarafından 16 Şubat 2015 tarihinde

Pilates's Case Study: Crooked Hips

Vaka Çalışması: Julia'nın Çarpık Kalçaları

Lauren Stephen tarafından 13 Şubat 2015 tarihinde

Ladder Barrel Stretch Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 11 Şubat 2015 tarihinde

Reformer Geçişleri için İpuçları

Junghee Won tarafından 9 Şubat 2015 tarihinde

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Terli Büyü

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Dorothee Vandewalle ile Merdiven Fıçı varyasyonları atölyesi

Merdivenli Fıçı Bölüm 5 Varyasyonlar

Dorothee Vandewalle tarafından 6 Şubat 2015 tarihinde

Fast Track Tonlama Matı

Niedra Gabriel tarafından 4 Şubat 2015 tarihinde

Plank Egzersizinizi Geliştirin

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Merdiven Fıçısı Bölüm 4 Bale Esnemeleri

Dorothee Vandewalle tarafından 30 Ocak 2015 tarihinde

Kathy Grant'ın Pilates Cats by Blossom

Kedi Isınması

Blossom Leilani Crawford tarafından 28 Ocak 2015 tarihinde

Lauren Stephen ile Hızlı ve Merkezleyici Reformer Egzersizi

Merkezli ve Güçlü Reformcu

Lauren Stephen tarafından 26 Ocak 2015 tarihinde

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Merdivenli Fıçı Bölüm 3 At Sırtında

Dorothee Vandewalle tarafından 23 Ocak 2015 tarihinde