Blog

Afterburn Temelleri

Niedra Gabriel tarafından 27 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Öğretmenler için İşaretleme ve Zamanlama İpuçları

Öğretmenler için İşaretleme ve Zamanlama

Molly Niles Renshaw tarafından 25 Temmuz 2016 tarihinde

Başlangıç Dersi Başarısı

Moses Urbano tarafından 23 Temmuz 2016 tarihinde

Spine Corrector Workout for Rejuvenation with Lauren Stephen

Gençleştirici Omurga Düzeltici

Lauren Stephen tarafından 22 Temmuz 2016 tarihinde

Jay Grimes ile Reformer Dersi

Jay ile Çekilişli Reformer Dersi

Jay Grimes tarafından 20 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Michael Johnson ile Çekirdek Gücü için Egzersiz

Derin Çekirdek Gücü

Michael Johnson tarafından, 19 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Mat Workout with Long Pole

Kara'nın Uzun Direkli Mat Egzersizi

Kara Wily tarafından 18 Temmuz 2016 tarihinde

Kuğu Fıçıda Nasıl Yapılır

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2016 tarihinde

Wundafully in Control with Chris Blackburn

Wundafully Kontrolde

Chris Blackburn tarafından 13 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Andrea Maida ile Flowing Mat Egzersizi

Zarf Akışını Zorlayın

Andrea Maida tarafından 11 Temmuz 2016 tarihinde

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Diz Esneme Hareketlerini Öğretmek

Alycea Ungaro tarafından 8 Temmuz 2016 tarihinde

Castenets & Beanbag Ön-Pilates

Tiziana Trovati tarafından 6 Temmuz 2016 tarihinde