Blog

Cadillac Variations for Stronger Pilates Practice with Brett Howard

Brett ile Cadillac Varyasyonları

By Brett Howard on December 5, 2016

Doğum sonrası temel Wunda Sandalye Egzersizleri

Doğum Sonrası Wunda - Bölüm 2/3

Kim Reis tarafından 2 Aralık 2016 tarihinde

Omurga Düzeltici Form Bağlantısı

Kathi Ross Nash tarafından 30 Kasım 2016 tarihinde

풋커렉터 운동 Ayak Düzeltici Egzersiz (Korece)

By Jung Hee Won on November 28, 2016

Jay'in Cadillac Atölyesi (Türkçe çevirisi ile)

Jay Grimes tarafından 23 Kasım 2016 tarihinde

Advanced Wunda Chair with Chris Blackburn

Wunda Mat Combo

Chris Blackburn tarafından 21 Kasım 2016 tarihinde

Dorothee Vandewalle ile Orta Seviye Pilates Giyotin Egzersizi

Bayanlar için Giyotin

Dorothee Vandewalle tarafından 18 Kasım 2016 tarihinde

Diz Çökerek Yan Tekme Atma Eğitimi

Sandy Shimoda tarafından 16 Kasım 2016 tarihinde

Full Studio Workout for Back Issues

Tam Stüdyo Sırt Sorunları Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 16 Kasım 2016 tarihinde

Esnekliği Artırın Pilates Andrea Maida ile Mat

Esneklik Matı

Andrea Maida tarafından 14 Kasım 2016 tarihinde

Pilates Hacks: Teaching the Open Leg Rocker w/Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Açık Bacak Sallanmasını Öğretmek

Alycea Ungaro tarafından 11 Kasım 2016 tarihinde

Kısa Kutu Dağılımı

Tiziana Trovati tarafından 9 Kasım 2016 tarihinde