Blog

Duruşunuzu düzeltmek için günlük egzersiz

Günlük Duruş Rx - Sınıf 2/2

Alisa Wyatt tarafından, 21 Temmuz 2018 tarihinde

Osteoporoz ile Başa Çıkmak

Sonjé Mayo tarafından 21 Temmuz 2018 tarihinde

Sırt Ağrısı Olan Danışanlara Eğitim

Niedra Gabriel tarafından 18 Temmuz 2018 tarihinde

Yan Tekmeler Jay'in Yolu

Jay Grimes tarafından 18 Temmuz 2018 tarihinde

Pilates her yerde yapabileceğiniz egzersiz

Ayakta Duran Mat

Clare Dunphy Hemani tarafından 16 Temmuz 2018 tarihinde

Pilates Long Stretch on the Reformer

Downstretch Eğitimi

Andrea Maida tarafından 13 Temmuz 2018 tarihinde

Daha İyi Ayak Vuruşu için Jumpboard

Fabien Menegon tarafından 11 Temmuz 2018 tarihinde

3 Egzersizin Gücü

Kim Reis tarafından 9 Temmuz 2018 tarihinde

Pilates Simona Cipriani ile Jack Bıçağının Anatomisi

Minderde Anatomi Bölüm 5: Jackknife

Simona Cipriani tarafından 6 Temmuz 2018 tarihinde

Öğretmenler Lokali 5-Çalışmaya Uzaktan Katılım

Sandy Shimoda tarafından 4 Temmuz 2018 tarihinde

Sonje ile Orta Seviye Reformer

Sonje ile Intensity Reformer

Sonjé Mayo tarafından 2 Temmuz 2018 tarihinde

Parkinson Hastalığı için Egzersiz

Sabina Formichella tarafından 29 Haziran 2018 tarihinde