Blog

Kısa Omurga Değerlendirmesi (ITALIANO)

Sabina Formichella tarafından 22 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Reformer'da Daha İyi Diz Esneme Hareketleri İçin İpucu

1 Daha İyi Diz Esneme Hareketleri İçin İpucu

Chris Blackburn tarafından 20 Mayıs 2020 tarihinde

Kol Ağırlıkları ile Contrology Mat egzersizi

Ekstra Oomph Paspas

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Kardiyo Egzersizi

Cardio Pilates - Sınıf 1 / 6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Yaratıcı Pilates Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 2 / 6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Hızlı Akış Kardiyo Pilates

Kardiyo Pilates - Sınıf 3 / 6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Dayanıklılık için Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 4/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Klasik Pilates Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 5/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Kardiyo için Mat Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 6/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Atölye Çalışması

Gloria Gasperi ile Dengesizlikler Atölyesi (İTALYANCA Çeviri)

Gloria Gasperi tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Gloria Gasperi ile Dengesizlikler Atölyesi (İNGİLİZCE)

Gloria Gasperi tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Solunumun Anatomisi

Simona Cipriani tarafından 13 Mayıs 2020 tarihinde