Blog

Molly Niles Renshaw ile Orta Seviye Doğum Sonrası Pilates Mat

Doğum Sonrası Serisi - Sınıf 8 / 8

Molly Niles Renshaw tarafından 1 Ağustos 2020 tarihinde

Tendon Germe İpuçları

Shari Berkowitz tarafından 31 Temmuz 2020 tarihinde

Pilates Hamilelik öncesi ve sonrası için atölye çalışması

Sonjé ile Doğum Öncesi ve Sonrası Pilates Atölye Çalışması

Sonjé Mayo tarafından 29 Temmuz 2020 tarihinde

Orta seviye omurga güvenli Pilates antrenmanı

Omurga Güvenli Mat Orta Seviye

Carrie Russo tarafından 27 Temmuz 2020 tarihinde

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

Diz Esneme Hareketlerini Öğretmek için İpuçları (PORTEKİZCE)

Alexandra Bohlinger tarafından 24 Temmuz 2020 tarihinde

Short Box Tips for Teachers with Chris Blackburn

Öğretmenler için Kısa Kutu İpuçları

Chris Blackburn tarafından 22 Temmuz 2020 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Kolları Sıkılaştırmak için Kule Çalışması

SpringTime Silah Kulesi

Molly Niles Renshaw tarafından 20 Temmuz 2020 tarihinde

Kuna Tahta Kol Serisi

Kuna Tahta Kol Serisi

Gina Papalia tarafından 17 Temmuz 2020 tarihinde

Dört Bölümlü Egzersizlerin Öğretimi

Shari Berkowitz tarafından 15 Temmuz 2020 tarihinde

Pilates Magic Circle with Carrie Russo

Sihir Bağımlısı

Carrie Russo tarafından 13 Temmuz 2020 tarihinde

Pilates Tips for Teaching the Saw with Chris Blackburn

Testere Öğretimi için İpuçları

Chris Blackburn tarafından 10 Temmuz 2020 tarihinde

Gloria Gasperi ile Nefes & Pilates (İTALYANCA)

Gloria Gasperi tarafından 8 Temmuz 2020 tarihinde