Blog

Başlangıç Reformer Aşamalı antrenman

Temel Reformer İlerleme Sınıfı 3 / 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Kısa Kutulu Temel Reformer Egzersizi

Temel Reformer İlerleme Sınıfı 4/8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Temel Reformer İlerleme Sınıfı 5 / 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Temel Reformer İlerleme Sınıfı 6 / 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Alisa Wyatt ile Temel Reformer

Temel Reformer İlerleme Sınıfı 7/8 HIZLI AKIŞ

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Başlangıç Pilates Reformer Jumpboard egzersizi

Temel Reformer İlerleme Sınıfı 8/8 - JUMPBOARD

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

Molly Niles Renshaw ile Doğum Öncesi Kule Egzersizi

Doğum Öncesi Kule Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 31 Ağustos 2020 tarihinde

Baş Üstü Egzersizlerde Boynunuzu Koruyun

Shari Berkowitz tarafından 28 Ağustos 2020 tarihinde

Omuz Ağrısı Değerlendirmesi (ITALIANO)

Sabina Formichella tarafından 26 Ağustos 2020 tarihinde

Pilates Workout for people with Osteoporosis

Osteoporoz Mat Egzersizi

Lynann Escatel tarafından 24 Ağustos 2020 tarihinde

Pilates Trapeze Workout for Full Body Strength

Gina'nın Trapez Egzersizi

Gina Papalia tarafından 21 Ağustos 2020 tarihinde

Italiano Circuito (İTALYANCA)

Gloria Gasperi tarafından 19 Ağustos 2020 tarihinde