Seviye: Orta seviye

Yılan Bükümünü Geliştirin

Reformer Hedefleri 3/3 - Yılan Bükümü

Mariano Dolagaray tarafından 3 Temmuz 2022 tarihinde

Intense Pilates Serisi

Intensity Mat Serisi

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Hızlı Pilates Bacak Egzersizi

Yoğunluk Matı: Bacaklar

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Gina Papalia ile Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Yoğunluk Matı: Kollar

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Hızlı Sihirli Çember Egzersizi

Yoğunluk Mat: Abs

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Pilates Phoebe Higgins ile Kol Odaklı Egzersiz

Phoebe ile Kol Ağırlıkları Matı

Phoebe Higgins tarafından 29 Mayıs 2022 tarihinde

Lori Coleman-Brown ile Geleneksel Bale Esneme Hareketleri

Cadillac Üzerinde Bale Esneme Hareketleri

Lori Coleman-Brown tarafından 22 Mayıs 2022 tarihinde

Varyasyonlarla Omurga Düzeltici Egzersiz

Twisty Omurga Düzeltici

Blossom Leilani Crawford tarafından 22 Mayıs 2022 tarihinde

Omurga için güvenli egzersiz

Blossom ile Fleksiyon Yok Wunda

Blossom Leilani Crawford tarafından 18 Mayıs 2022 tarihinde

Kollar için Sihirli Çember Egzersizi

Amy ile Sihirli Kollar

Amy Berger tarafından 16 Mayıs 2022 tarihinde

Pilates Ruh Sağlığınız için Egzersizler

Pilates Ruh Sağlığı Serisi için

Marina Urbina tarafından 2 Mayıs 2022 tarihinde

Pilates Marina Urbina ile Ruh Sağlığı için Mat Egzersizi

Pilates Ruh Sağlığı için - Morning Joy

Marina Urbina tarafından 2 Mayıs 2022 tarihinde